リモネンの力

レモンの香り成分、リモネンの話です。

リモネンは、「交感神経を刺激してノルアドレナリンの分泌を促し、褐色脂肪細胞を活性化、熱が作られます。

香りをかぐと、末梢や背中上部の温度が上昇する」という報告もあり、「動物試験ではダイエット効果も確認されている」のだそうです。

また、リモネンは、「免疫細胞に働きかけ免疫力を高めることが知られていて、風邪やインフルエンザ対策、ガンの予防に効果がある」と期待されています。さらにリモネンは、「頭皮を清潔に保つ抗菌作用や、抜け毛の原因となる酵素の働きを抑える働きがある」といわれます。

これは自分で実験（？）したのですが、消臭効果があるので、レモン精油で作ったオイルスプレーを頭や体にかけると、汗臭さがなくなりました。

同時にレモンの香りでリラックスできるので、一石二鳥です。「レモンの香りには、気分を明るくリフレッシュし、集中力、記憶力を発揮する力になる性質があるそうです。」これも納得です。

爆笑 また、レモンには「心を刺激し積極性を高めてくれる働きもあり、会議やパーティーなどが苦手な人にも良い」そうです。

「その他、猛暑の夏、酒の飲みすぎ後、食欲不振の状況にも、効き目がありそう」です。

食欲不振だった私には効果があったみたいです。